Généralités
Quelques infos générales concernant l'Ironman et le triathlon en général
Le début de l'aventure...
En juin 2009, je me suis lancé dans l'aventure du triathlon. Pour mon premier jet, je me suis inscrit au triathlon de la Vallée de Joux
Ce fût une expérience très sympathique, notamment le cadre dans lequel se déroule ce tri et l'ambiance qui règnait au sein de cette "communauté" m'ont donné comme un goût de reviens-y.
Et voilà, c'est ce que j'ai fait le 14 septembre 2010 en m'inscrivant.... à l'Ironman de Zürich
Là, ce n'est plus le grand saut, c'est le gouffre!!! Les distances à enchaîner seront les suivantes:
natation: 3.8 km
vélo: 180 km
course à pied: 42.195 km
et le volume d'enrtaînement qui précédera la compétition est d'une toute autre envergure...
C'est l'objectif de ce blog. Laisser une petite trace de cet entraînement, des séances qui vont s'enchaîner durant les 8 mois qui arrivent et gérer au mieux les plus et les moins, qu'ils soient mentaux ou physiques, qui vont survenir pendant cette période.
Ce blog va également agir comme un petit auto-coach et aussi comme un déclencheur externe de motivation en lisant les petits encouragements que vous pourrez me laisser si l'envie vous en prend (d'avance merci :-) )
Voilà pour l'intro. Mais le gros du job arrive, et c'est pour ma pomme :-) alors je vous laisse, l'entraînement m'appelle... déjà...
Au plaisir de vous lire et de vous relater mes aventures....
Johan
PS: Pour ceux qui pensent que le challenge est démesuré etc, je vous laisse jeter un oeil à ces 2 vidéos qui ont largement contribuées à mon inscription, les vrais IronMen / IronWoman, ce sont eux:
La famille Hoyt : http://www.youtube.com/watch?v=dDnrLv6z-mM
Sister Budder : http://www.youtube.com/watch?v=nUp9v8A46dk